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2014'09.20 (Sat)

一歩を踏み出すとは

突然ですが、私は人見知りをしません。何故そうなったかというと、父の仕事の都合で転勤が多かった私は、自分から話しかけた方が人と仲良くなりやすいという事を学習、実感したからです。かといって最初からできたわけではなく、一歩を踏み出す時は勇気が入りました。でも踏み出してみたら意外に簡単で、踏み出す前に色々考えたり、不安になってたりした事が嘘のように感じました。

もうひとつ経験談を。私は20代前半ぐらいまでは、好きな人が出来ても自分の気持ちを伝える事が出来ない人でした。気持ちを伝える前から、フラれる事を前提にあれこれ考えて余計不安になり結局勇気を出せずにいました。しかし気持ちを伝えなかった事で後悔しまくる経験をしてから、もうあんな後悔はしたくない!と強く思い、その後からちゃんと伝える事ができるようになりました(*^^*)
伝えない後悔より、伝えてふられた後の爽快感の方が心地よかったのです(笑)

何かをしようとしても、したくても、中々できない時、それは過去の体験から影響を受けている事が大いにあります。過去のうまくいかなかった(自分にとってマイナスと捉えてしまった)体験が影響を及ぼしてしまうのです。正確にいうとその時の体験と一緒に発生した感情、記憶です。うまくいかなかったから、また次もダメかも?うまくいかなかった時の記憶や感情がよみがえってくるわけです。過去にうまくいかなかったからといって、次もうまくいかないと決まってるわけではないのに
(^o^;)逆に過去にうまくいった(自分にとってプラスと捉えた)体験は、問題になりませんよね。

踏み出してみたら意外と簡単だったりすることも、踏み出してみないことにはわかりません。踏み出してみたいと思った時に人は変わる事ができます。そんな時にこそ、セラピーやカウンセリングの威力が発揮されます。そして本人が望む分だけしか変化しませんし、無理にセラピーやカウンセリングで変化させる事もないです。今は変わりたくないならそれでいいのです。変わりたいと思えた時がタイミングです。このタイミングは人それぞれですから他の人と比べる必要もありません。

一歩を踏み出したいと思った時にお手伝いさせていただきたいと思います(*^O^*)

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