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2015'02.21 (Sat)

コントロール

他人をコントロール出来ないのに、コントロールしようとして悩む。

自分をコントロールし過ぎて悩む。

自分をある程度コントロールする必要はありますが、必要以上にし過ぎてしまい、それに気がついていないという事は多々あると思います。

私自身もしかり。最近、とある悩みに対して、「あえてコントロールしないようにね。」というアドバイスをいただきました。

その問題について、コントロールしないとはどういう事か?自分なりに考えてみました。

こうでなければ!とかこうあるべき、こうありたい、そうじゃないと・・・は全て、他人からの発言や情報、世間、社会の情報やなぁと。私も少なからず影響を受けまくっているなぁと。

情報の取捨選択は本当に大事です。

後、コントロールの裏には、まだ見ぬ未来への不安、自分を信じる事ができていないという事が存在しているなぁと。

人は、未知のもの、確信の持てないものには、不安を感じます。それ故、過去の出来事、過去に経験してきたもの、そのデータに基づいて生きてしまいがちです。それって、たくさんの可能性に蓋をしてしまってますよね。

人は、安心、安全に囲まれている状態を心地よいと思いますから、確信持てない、不安がある状態とは、真逆の状態です。脳のしくみからいっても当たり前といえば、当たり前なんでしょうが、それ故、未知の世界へ踏み出す勇気がもてない、冒険してみる事が出来ないというのはもったいないなぁと。

変化を求めながらも、変化を怖れている状態。

未知の世界は、未来は、どうなるかわからないんです。そこを安全パイにこだわってしまったら、安全、安心だけど、変わらないという状態が続きそうで、最近は逆にそっちが不安になってきました(笑)

コントロールすることを辞める、執着を手放していく。

それは、新しい自分への挑戦でもあるなぁと。

そんな事を最近感じております(^o^)v

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テーマ : 癒し・ヒーリング - ジャンル : 心と身体

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